Je mnoho profesí, které musí pracovat ve stoje. Patří zde ochranka, hostesky, lidé u pásu a ve výrobě a spousta dalších, jejichž zmiňování by nám zabralo další stránky. A co mají tito lidé společné? Velkou bolest zad. Ještě, když se k tomu přidá zvedání těžkých věcí.

Bez pohybu

Zkoušeli jste někdy stát delší dobu na jednom místě a moc se nehýbat? Jak dlouho jste to byli schopni vydržet? Teď si představte, že někteří lidé takto pracují celý život, a to nemusí být pouze osmi hodinové směny. Tito lidé velmi zatěžují svůj pohybový aparát, který na to začne reagovat ukrutnou bolestí zad, které se nedá moc dobře předcházet. Pomohou vám samozřejmě časté přestávky, při kterých si můžete odpočinout nebo také speciální mastičky, které uvolní svaly.